NOUVELLE CONSULTATION

DUREE: 1H30

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Lors du premier rendez-vous, nous allons parler de ton état général de santé, tes objectifs, ton alimentation et tes activités sportives afin que je puisse établir un plan nutritionnel et sportif adapté à tes besoins. Mes services: Perte de poids durable ,rééquilibrage alimentaire, alimentation de la femme enceinte, alimentation du sportif, conseils en entreprise, allergies, douleurs chroniques, fatigue chronique, amélioration des performance cognitives, déséquilibres hormonaux, troubles du métabolisme, atteintes rhumatismales, optimisation des performances sportives, supplémentation anti-âge

CONSULTATION / SUIVI

DUREE: 1H30

Sur la base du plan nutritionnel et sportif établi précédemment, nous allons fixer des séances de suivi afin de tirer le bilan de tes efforts, contrôler tes résultats sur ma balance de précision et adapter le programme si besoin.

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COURS DE YOGA

DUREE: 1H30

Hatha & Awakening yoga sont des pratiques de yoga qui s’appuient sur l'éveil spirituel par différentes postures (asanas), le souffle (pranayama) et la méditation (dhyana). 

COURS DE CUISINE

DUREE: 1H30

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Mon cours de cuisine s’adapte à tes objectifs, besoins et envies mais aussi tes goûts. Nous allons parler de ton alimentation afin que je puisse voir ce qu’il faut améliorer. L’idée est de te montrer quelques recettes à réaliser et de t’établir un plan nutritionnel personnalisé.